Προϊόντα που δεν συνδυάζονται!

⠀
Γάλα και εσπεριδοειδή: το οξύ των εσπεριδοειδών μπορεί να αντιδράσει με τις πρωτεΐνες του γάλακτος, καθιστώντας δύσκολη την πέψη τους και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα.
⠀
Κρέας και πατάτες: Παρά τη δημοτικότητα αυτού του συνδυασμού, πρέπει να αποφεύγεται. Οι πρωτεΐνες από το κρέας και οι υδατάνθρακες από τις πατάτες αφομοιώνονται διαφορετικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα βάρους μετά το φαγητό.
⠀
Μούρα και ζάχαρη: Η προσθήκη ζάχαρης σε φρέσκα μούρα μπορεί να προκαλέσει ζύμωση και επομένως φούσκωμα. Επιπλέον, η ζάχαρη θα οδηγήσει στη διάσπαση της φρουκτόζης και θα μειώσει όλα τα οφέλη των μούρων στο μηδέν.