Στην πλάτη σας με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας.Ανακουφίζει καλύτερα τη σπονδυλική στήλη και κατανέμει ομοιόμορφα το βάρος.Ο αντίκτυπος στα σημεία πίεσης…

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, πίστευαν ότι ο κρόκος αυγού περιείχε μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης, επομένως αυτό το προϊόν απαγορεύτηκε για αθηροσκλήρωση. Έχει πλέον αποδειχθεί ότι…

Μειώστε το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, καθαρίστε τα έντερα και τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιήστε το μεταβολισμό Μια συνταγή για έναν θεραπευτικό παράγοντα για…

Ένα καλό όνειρο. Αποκοιμήθηκες γρήγορα, μην ξυπνάς από κανένα θόρυβο και ο ύπνος είναι βαθύς. Μετά από 7-9 ώρες ύπνου, ξυπνήστε ανανεωμένοι και γεμάτοι…

⠀Γάλα και εσπεριδοειδή: το οξύ των εσπεριδοειδών μπορεί να αντιδράσει με τις πρωτεΐνες του γάλακτος, καθιστώντας δύσκολη την πέψη τους και μπορεί να προκαλέσει…

Οι μπανάνες βοηθούν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, μια ουσία από την οποία παράγεται η σεροτονίνη, η ορμόνη της ευτυχίας. Έτσι,…

Συστατικά: 1 κουταλιά της σούπας μέλι;1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα (καυτή)?1 κουταλιά της σούπας ψιλό αλάτι?1 κουταλιά της σούπας νερό.Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά,…

Ο μεταβολισμός βελτιώνεται δραματικά, το σώμα καθαρίζεται από εναποθέσεις λίπους και ασβέστη, τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πιο ελαστικά, γεγονός που με τη σειρά του…